以前我同大家一樣:對於濕疹要密密搽潤膚膏,真係信到十足
BB 有濕疹?搽。
換完片?搽。
沖完涼?一定要搽。
覺得乾?再搽。
甚至記得有次發現先生換完片冇幫BB搽潤膚膏
我仲覺得就係因為搽少一次而令濕疹唔識好。
依家諗返,其實幾荒謬:
明明每日已經搽到個 BB 好似浸過油,皮膚都仲係唔穩定
我仲諗住一定係自己做得唔夠好 ——「潤膚膏搽得唔夠多。」
而家回頭看,更值得問的應該是:
皮膚現在面對的問題,真的只是不夠滋潤嗎?
乾燥可以是濕疹其中一個症狀,也可以是皮膚屏障失衡後的結果;
但炎症、痕癢、刺激物接觸、抓損,甚至感染
都同樣可能是令皮膚一直無法穩定的原因。
所以,保濕很重要,但保濕不是濕疹的全部
潤膚膏搽得多、搽得夠,唔代表濕疹就一定會好。
濕疹的「乾」不一定等於「要再多一層潤膚膏」
異位性皮膚炎(濕疹)常伴隨皮膚屏障功能受損
當皮膚屏障不夠完整,水分較容易從角質層流失,
令到外界的清潔劑、汗水、摩擦、致敏原或刺激物更容易影響皮膚。
令濕疹皮膚常常會感到乾、繃緊、粗糙。
但「乾」只是你看得到、摸得到的表面現象
皮膚底下可能同時正在發炎、痕癢,甚至感染
因此,面對濕疹的「乾」,再加一層更厚的膏並不一定是答案
要解決問題,必須由源頭成因着手
皮膚乾的成因包括:
- 角質層水分不足,皮膚感覺粗糙、緊繃
- 皮膚脂質不足,令柔軟度與防護力下降
- 屏障功能不穩,令水分持續流失
- 清潔過度、熱水、摩擦或環境因素不斷刺激皮膚
- 紅、熱、痕明顯,代表皮膚可能正處於炎症發作期
- 滲液、結痂、疼痛或迅速惡化,則需考慮感染或其他潛在疾病
濕疹「保濕」有無用?
事實上,濕疹的反覆往往不是由單一因素造成
而是皮膚屏障受損、炎症與痕癢等多個因素互相影響。
當皮膚屏障變弱,水分更容易流失;皮膚愈乾,痕癢亦可能愈明顯
痕癢令人忍不住搔抓,抓損皮膚後,又會進一步加劇炎症及屏障受損,令皮膚更乾、更痕。
這就是濕疹常見的 itch–scratch cycle —— 愈痕愈抓、愈抓愈痕的惡性循環
所以,若沒有同時處理發作期的炎症、可能的刺激因素及日常屏障支援
只單靠增加潤膚產品的用量,未必足以讓皮膚真正穩定
所以如果多年後的今日,有人再問我:
「濕疹係咪真係要狂保濕?」
我會答:濕疹的確需要保濕,但保濕從來不是護理濕疹的全部。
比起一味搽得更多,更重要的是先了解:皮膚現在究竟發生緊甚麼?又真正需要甚麼?
這也是為甚麼 WYSN 從來不主張用一支「萬用濕疹膏」去處理所有皮膚狀況。
因為每一次皮膚不穩定,背後未必都是同一個問題。
有時是缺水乾燥,有時是脂質不足,有時是皮膚屏障狀態不理想;
而當皮膚正處於明顯炎症、出現感染徵象,或者持續惡化時,
單靠護膚品就更加未必足夠,更不應取代專業診斷與治療。
與其不停問「仲可以搽多啲乜」
不如先問:皮膚現在真正需要的是甚麼?
WYSN — What Your Skin Needs
WYSN 三重屏障修護系列,以補水、補脂及支援皮膚屏障作為三個日常護理方向。
透過每日持續的護理,為脆弱的皮膚屏障提供所需支援,讓皮膚逐步恢復並維持穩定。
皮膚屏障就像一道城牆,當這道城牆不夠完整,
水分更容易流失,外來刺激物、摩擦、汗水及環境因素亦更容易影響皮膚,
令本來已經不穩定的濕疹肌膚更容易受到刺激。
WYSN 三重屏障修護系列想做的,不只是「今日乾,就搽返啲嘢」,
而是透過日常護理,盡量把皮膚屏障照顧好,
減少皮膚長期處於脆弱、容易受外界影響的狀態。
這也是為甚麼我們將補水、補脂及屏障支援分開處理,
讓使用者按照皮膚當下的狀態與需要去選擇,
而不是盲目追求一支「萬用濕疹膏」。
濕大疹護理程序不一定愈多愈好。
真正重要的是:先看清楚皮膚正在發生甚麼,再決定下一步。
FAQ
Q1:濕疹是不是要狂保濕?
濕疹皮膚通常需要規律保濕,因為潤膚產品有助減少乾燥及支援受損的皮膚屏障。不過,「狂保濕」不等於任何時候都不停加厚產品;更重要是選擇自己可耐受、適合當下皮膚狀態的產品,並同時處理可能存在的炎症或刺激因素才能真正有效控制濕疹。
Q2:為甚麼我搽極潤膚膏,濕疹仍然不好?
潤膚膏主要幫助處理乾燥及減少水分流失,但濕疹反覆亦可能與炎症、痕癢與抓損、接觸刺激物、屏障受損或感染等因素有關。當皮膚處於明顯發作期,保濕只是護理方案的其中一環,未必足以單獨控制症狀。
除了保濕,患者亦可以留意日常生活中是否有反覆刺激皮膚的因素,例如清潔用品、頻密洗手、汗水、摩擦或不適合的護膚產品;同時留意有沒有膿疱、明顯黃痂、疼痛增加、迅速惡化或發燒等可能感染的警號。
重點不是一見濕疹反覆就不停轉潤膚膏,而是嘗試找出究竟還有甚麼因素令皮膚一直無法穩定,再針對不同問題作出相應處理。
Q3:潤膚膏是否越厚越油越好?
不一定。較厚重的產品有助減少水分流失,但未必人人都感覺舒適,亦未必適合每一個皮膚狀態。
例如,當皮膚正處於紅、腫、熱、痕等較明顯的發作期時,可以先選擇質地較輕身、較容易推開的產品;如果主要問題是乾燥、粗糙、脫屑或繃緊,則可以考慮質地較厚身、封護力較高的潤膚產品。
重點不是越厚越好,而是按皮膚當下的狀態去選擇。
Q4:甚麼時候不應只靠護膚品?
如果皮膚持續惡化、紅腫範圍迅速擴散,並出現明顯感染徵象,如疼痛、膿疱、黃痂、發熱或全身不適,就不應只依賴日常護膚品,應盡快尋求醫療評估。
潤膚膏是一種工具,而不是一種信仰。 不同的皮膚狀況,需要使用不同的工具;當問題已超出乾燥與屏障護理的範圍,就不應再期望單靠護膚品處理所有情況。